Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
126.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2017:
|
1510 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 150.97g | Carb: 126.84g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, Каждый День Геркулес, Grizzly Nuts Арахисовая Паста. Lunch: Филе Индейки, Лук, Красная Фасоль, Кабачок. Dinner: Лук, Pomito Рубленые Помидоры, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Горбуша. Snacks/Other: Сливочное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яичный Белок, Агуша Творожок Классический, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Хортекс Лечо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krutblshka's weight history
|