|
LCHF żrę jak nigdy a waga nie rośnie :) Chyba metabolizm wreszcie ruszyl :) Tłuszczu wygląda na to że ubywa, za miesiąc kolejne pomiary wagą i fałdomierzem. zobaczymy za miesiąc :)
|
204.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2017:
|
3290 kcal
|
Fat: 303.68g | Prot: 118.01g | Carb: 31.94g.
Breakfast: Światowid Ser Ementalski, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Pieczarki, Jajko na Twardo, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe. Lunch: Sottile Gusto Mascarpone, Czerwona Papryka. Dinner: Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Masło. Snacks/Other: Winiary Majonez Dekoracyjny, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. more...
|
losing 1.5 lb a week
|