Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
179.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2017:
|
1422 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 80.56g | Carb: 106.59g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Булгур (Вареный). Dinner: Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|