Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
179.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2017:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 126.90g | Carb: 109.03g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Помидоры Черри, Укроп, Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, ЯНТА Сыр Адыгейский, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Байкальский Кефир Обезжиренный, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Snacks/Other: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|