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Auf der Waage nichts neues. Ist auch gut so. Hätte nach dem Essen gestern auch anders aussehen können. :D
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203.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2017:
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967 kcal
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Fat: 29.42g | Prot: 29.62g | Carb: 129.63g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Crefée Französische Kräuter, Sonnenblumenbrot. Lunch: Edeka Kartoffelpuffer. Snacks/Other: Flensburger Radler, Toblerone Toblerone, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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steady weight
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