Fagmich's Journal, 28 January 2017

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Kebab ist also nicht so gut... Naja wenigstens nicht zugenommen.

214.1 lb Lost so far: 121.0 lb. Still to go: 26.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 January 2017:

428 kcal

Fat: 13.09g | Prot: 31.47g | Carb: 42.49g. Breakfast: Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Lunch: SNACK'n'go GRANA PADANO BALSAMICO ESSIG. more...

3045 kcal

Activities & Exercise: Showering - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Reading - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes. more...

steady weight

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Comments

Besser als ein Burger allemal. Hoffe, er hat wenigstens geschmeckt.

27 Jan 17 by member: Sofianimmtab

Du nimmst auch nicht wegen eines Kebabs zu Fagmich....

27 Jan 17 by member: Josie27072010

War auch nicht so gemeint.... Ich bin dachte nur das ich mehr auf die Waage bringe...

28 Jan 17 by member: Fagmich

Kebab 🥙 ist gut 😊

28 Jan 17 by member: holger.n

Ja kebab ist das beste unter "fastfood" soweit ich weiß :). aber Wenn du den jetzt täglich ist dann garantiere ich für nichts 😂

28 Jan 17 by member: chuckyshelheim

Selbst wenn du 200gr. mehr auf die Waage bringen würdest, wäre das nur eine Schwankung ;)

28 Jan 17 by member: Josie27072010


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