Alisawas's Journal, 27 January 2017

Вот и вернулся мой килограммчик)

131.2 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1336 kcal

Fat: 56.95g | Prot: 70.52g | Carb: 131.79g.   Breakfast: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Мираторг Вырезка Свиная, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Рижское Золото Шпроты в Масле, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...

1972 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 59 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...