Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
187.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2017:
|
2501 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 177.52g | Carb: 229.90g.
Breakfast: Окей Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Филе Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Горбуша Натуральная. Dinner: Noyan Арбуз Варенье Экстра, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. Snacks/Other: От Палыча Торт Ленинградский, От Палыча Торт Прага, Яблоко, Запеканка со Смородиной, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|