Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
126.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2017:
|
1705 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 79.16g | Carb: 230.10g.
Breakfast: Яблоко, Чудо Десерт Творожный Белый Персик. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Дольче Десерт Творожный с Вишней, Sandora Сок Апельсиновый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|