Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
126.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2017:
|
1808 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 127.09g | Carb: 232.93g.
Breakfast: Яблоко, Дольче Десерт Творожный с Вишней. Lunch: Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: От Палыча Вареники с Картошкой, Сыр Российский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|