val30190's Journal, 21 January 2017

116.6 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1077 kcal

Fat: 27.82g | Prot: 39.17g | Carb: 163.06g.   Breakfast: Serebis Mini Rochers à la Noix de Coco. Lunch: Poires, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Gerlinéa Wok de Légumes et Nouilles. Dinner: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Bouillon de Légumes, Céleri. Snacks/Other: Ancel Bretzel. more...

1677 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...