calavi's Journal, 20 January 2017

137.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1373 kcal

Fat: 37.72g | Prot: 96.78g | Carb: 169.26g.   Breakfast: En Linea Mermelada, Almendras, Aceite de Coco, Quaker Avena Instantánea, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Clara de Huevo. Lunch: Huevo Frito, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo, Patatas Cocidas. Dinner: Piña, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Pepino (Pelado), Guiso de Lentejas. Snacks/Other: Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Clara de Huevo. more...

1897 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 12 minutes, Body Combat - 43 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...