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🍫😉
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216.3 lb
Lost so far: 118.8 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 January 2017:
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1531 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 65.74g | Carb: 206.21g.
Breakfast: Schwartau Hagebutte, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Harzer Harzer Käse, Kaffee, Vogtlandweide Süßrahmbutter. Lunch: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Kiwi, Chia-Samen. Dinner: Wernsing Potato Dippers. more...
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4253 kcal
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Activities & Exercise:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutes, Housework - 15 minutes, Desk Work - 1 hour, Exercise machine (fast) - 15 minutes, Gym - 15 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 55 minutes, Reading - 40 minutes, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours, Cross Training - 1 hour and 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Hättest sie nicht an mich weiterreichen müssen 😜😉
19 Jan 17 by member: Viviace
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Ich habe sie eigentlich einfach liegen lassen liebe Vivi, musst nur nicht immer alles ansacken was jemand rumliegen lässt 😂
19 Jan 17 by member: Fagmich
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Japp, da muss ich noch an mir arbeiten...aber diese 🍫-Tafeln, die Du überall verstreust, sind gemeingefährlich 😜
19 Jan 17 by member: Viviace
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