Dedey89's Journal, 19 January 2017

Un mois jour pour jour de "rééquilibrage maison" 😂et plus de 4kg de perdus en se faisant plaisir à noël, au 1er de l'an, au 30 ans de mon conjoint, à la galette des rois et aux divers apéros. Top !

169.3 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 32.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1226 kcal

Fat: 42.70g | Prot: 39.01g | Carb: 164.17g.   Breakfast: Bonmafé Beurre de Cacahuètes, Café, Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment. Lunch: Bjorg Riz, Lentilles à l'indienne. Dinner: Crêpes Nature, Bonmafé Beurre de Cacahuètes, Épinard, Carrefour Pakoras. Snacks/Other: Ker Cadelac Madelons Pépites de Chocolat, Royale Galette. more...

2113 kcal

Activities & Exercise: Badminton - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...