Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2017:
|
927 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 99.31g | Carb: 52.64g.
Breakfast: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Чай, Чай с Молоком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Молоком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вафли, Кефир 2,5%, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Творог 9%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alilu15's weight history
|