Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
183.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2017:
|
1119 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 86.46g | Carb: 64.31g.
Breakfast: Красная Цена Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Соевый Соус, Красный Лук, Пекинская Капуста, Куриные Оладьи, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Голландский, Помидоры. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|