Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
185.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2017:
|
975 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 47.29g | Carb: 107.98g.
Breakfast: Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|