Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
133.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 79.60g | Carb: 176.16g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Кета, Ярмарка Овсяная Крупа, Картофель Отварной, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Сало, Багет, Кормилица Горошек Консервированный, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Желток, Овсяное Печенье. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|