Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
113.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 52.87g | Carb: 138.29g.
Breakfast: Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Чай, Куриный Суп. Dinner: Апельсин, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Брынза, Чай с Молоком, Активия Йогурт Вишня, Чай с Молоком. more...
|
|
1304 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alilu15's weight history
|