Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
137.8 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2017:
|
458 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 2.61g | Carb: 19.85g.
Breakfast: Сало, Рафинад, Пшеничный Хлеб. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
 Comments
надо бы не только фотки. а еще замеры объемов. на глаз то видна потеря веса. но все таки объемами мерить успех - еще эффективнее
26 Jan 17 by member: Leon killer
|
Совсем немного осталось. Какая молодец! !!!
27 Jan 17 by member: Selma Nagel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata€'s weight history
|