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夜に食べる癖がついてしまっているのを直さないと～＞＜；
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105.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 16 January 2017:
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1061 kcal
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Fat: 47.39g | Prot: 91.74g | Carb: 82.17g.
Breakfast: 野菜スープ, 紀文 おいしい無調整豆乳. Lunch: 辛子明太子, セブンイレブン 生ハムロース, 味噌汁, マヨネーズ, フランクフルト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Dinner: プロテイン, ブリーチーズ, ミックスナッツ, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 明太子, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, しらたき, 味噌汁, オートミール. more...
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1549 kcal
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Activities & Exercise:
Bathing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 9 hours, Resting - 3 hours, Standing - 2 hours. more...
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gaining 1.2 lb a week
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