Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
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198.6 lb
Lost so far: 1.6 lb.
Still to go: 22.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 January 2017:
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2520 kcal
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Fat: 139.41g | Prot: 109.67g | Carb: 201.65g.
Breakfast: Schwartau Samt Erdbeer-Rhabarber-Liese, Globus Paté Grand-Mère, Aldi Streichfein Gesalzen, Nadler Delikatess Fleischsalat, Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Grafschafter Lütticher Delikatesse, Bebivita Gemüse-Reis mit Rindfleisch. Dinner: Hackfleisch, Tortillachips, Überbacken, Taquitos mit Hühnchen. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln. more...
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gaining 3.2 lb a week
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