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Geschafft😍 jetzt noch ein kleines Stück zum alten Ausgangspunkt!
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258.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 January 2017:
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1582 kcal
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Fat: 53.38g | Prot: 59.22g | Carb: 211.13g.
Breakfast: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferkleie Balance, Aldi Bio Apfelmus. Lunch: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Spiegelei, Lidl Rahmspinat, McDonald's Hamburger. Snacks/Other: Baiser, Nestle Yes Törtchen, Latte Macchiato. more...
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3014 kcal
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Activities & Exercise:
wii fit plus - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
12 Jan 17 by member: Jazzue
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Siehst du, Stück für Stück geht es voran.
13 Jan 17 by member: näschen87
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danke ihr zwei ;)
ich mach jeden Tag 30-45 min. Sport mit der WII und halt kalorien zählen ;)
13 Jan 17 by member: africanfairy
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