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Zwischenziel erreicht! :) Bin jetzt am überlegen wo mein nächstes liegt. 85 oder 80?!
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209.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 January 2017:
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1168 kcal
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Fat: 36.81g | Prot: 30.20g | Carb: 165.71g.
Breakfast: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Netto Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Alnatura Thai Kokos Curry, Reis (Gekocht). Dinner: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Möhren. Snacks/Other: Haribo Mega-Roulette, Giotto Giotto, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Kaffee mit Milch. more...
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losing 20.1 lb a week
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 Comments
Glückwunsch :) Das ist echt ne super Leistung!
11 Jan 17 by member: MissRocky
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kleine Ziele motivieren mehr
12 Jan 17 by member: samacr
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Super! Meinen Glückwunsch! Freue mich für dich :)
12 Jan 17 by member: LillyMunster82
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Glückwunsch und weiter so.
12 Jan 17 by member: Kilo-Killer111
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