Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
185.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2017:
|
769 kcal
|
Fat: 17.44g | Prot: 86.64g | Carb: 66.55g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|