Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2017:
|
1918 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 50.19g | Carb: 247.46g.
Breakfast: Русская Каша 7 Злаков. Lunch: Салат из Кукурузы,Капусты и Огурца, Mission Deli Тортилья, Курица Гриль. Dinner: Рыбные Оладья, Салат из Кукурузы,Капусты и Огурца. Snacks/Other: Mars Mars, Nesquik Шоколадный Батончик, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Яшкино Конфеты Нильс, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#alyona's weight history
|