sevimdefne's Journal, 10 January 2017

merhaba
154.3 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 January 2017:
811 kcal Fat: 49.69g | Prot: 60.52g | Carb: 25.22g.   Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Yoğurt, Dana Kavurma. Dinner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi. more...
losing 47.1 lb a week

6 Supporters    Support   

Comments 
Merhamet varmı? 
10 Jan 17 by member: yassure
yok, kaydolabilirsem 🤔 
10 Jan 17 by member: sevimdefne
Yokkkkk 
10 Jan 17 by member: Öykü41
Ekleyemedim ben hakkınız yok dedi💪 
10 Jan 17 by member: denizdefne12
Eklemw nerden yapılıyorrrr 
10 Jan 17 by member: Öykü41
sizi goruyorum ama arkadasim yok 🤗anlamiyo ben 
10 Jan 17 by member: sevimdefne
Benim adıma dokun, arkadaşı ekle de 
10 Jan 17 by member: yassure
Oldu👍🏻 
10 Jan 17 by member: yassure
oldu da ne oldu anlamadim 🙈 
10 Jan 17 by member: sevimdefne
Olmuş sevin hn 
10 Jan 17 by member: Öykü41
anlamadigim 3 4 isim var burda gurup bu mu ayri ayri bolundukmi 
10 Jan 17 by member: sevimdefne
Burada toparlanırsak topluluktan sadece arkadaşlarımızın akışını seçebiliriz, WhatsApp tan sürekli fotoğraf çekip göndermek zorunda kalmayız, hem tel kapasitesi fotoğraflar hem de internet paketi çok hızlı doluyor. Orada sadece tarif öneri falan paylaşırız, her baktığımda 300 mesaj birikmiş oluyor, takip de edemiyoruz 
10 Jan 17 by member: yassure
Olmuş galiba 💃🏻💃🏻💃🏻 
10 Jan 17 by member: bucket112
merhametten. Dr sumeyye ben.. 
10 Jan 17 by member: desumeyyeee
sanırım belli bir üyelik günü istiyor arkadaş eklemek için  
10 Jan 17 by member: desumeyyeee
nobetteyim alerji basladi bende , proteinmi yaramadi ne 😃 
10 Jan 17 by member: sevimdefne
Merhametten dr gonca 
10 Jan 17 by member: goncasezen
Merhametten dr gonca 
10 Jan 17 by member: goncasezen

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



sevimdefne's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.