Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
145.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2017:
|
1440 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 70.79g | Carb: 103.79g.
Breakfast: Батон, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Колбаса, Яичница. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Окей Тилапия, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Iberica Маслины без Косточки, Сыр с Плесенью. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tani114's weight history
|