Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2017:
|
1734 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 43.24g | Carb: 231.17g.
Lunch: Mission Deli Тортилья, Курица Гриль, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Салат из Кукурузы,Капусты и Огурца. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Яшкино Конфеты Нильс, Baker House Торт Тирамису. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#alyona's weight history
|