Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2017
|
188.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2017:
|
1071 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 120.37g | Carb: 80.69g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Dinner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
gaining 6.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|