|
LCHF
|
207.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2016:
|
2462 kcal
|
Fat: 211.65g | Prot: 81.44g | Carb: 65.40g.
Breakfast: Miód, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Bułka Tarta, Mlekovita Masło Klarowane, Miruna, Morliny Boczek Wędzony, Piątnica Śmietana 36%. Lunch: Czerwona Papryka, Morliny Boczek Wędzony, Czosnek, Cebule, Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Klarowane. Dinner: Morliny Berlinki, Biedronka Ciasto Francuskie. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|