Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
182.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2016:
|
772 kcal
|
Fat: 12.81g | Prot: 95.42g | Carb: 73.49g.
Breakfast: Я Сок Мультифрукт, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|