|
80 sm
|
186.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2016:
|
2590 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 191.55g | Carb: 273.31g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт. Lunch: Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Краснобор Филе Индейки Большое, Белый Рис, Грудинка без Кости, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Хурма, Фундук, Milky Way Батончик, Яблоки, Запеканка со Смородиной, Мандарины, Кондитерский Дом Меркурий Торт Жаннат, J7 Сок Томатный, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|