|
LCHF
|
202.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2016:
|
1708 kcal
|
Fat: 131.08g | Prot: 39.49g | Carb: 94.35g.
Breakfast: Jabłko, Masło, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Delikate Serek Smietankowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, ZPH Witamina Surówka po Żydowsku. Lunch: Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Delikate Serek Smietankowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Tarczyński Smalec Kanapkowy. Dinner: Zott Jogurt Grecki. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|