Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
188.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2016:
|
2451 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 152.17g | Carb: 318.12g.
Breakfast: Эмменталь, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Карусель Борщ Украинский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Дорадо, Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир, Яйцо, Сахарный Песок, Белая Мука, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Bruggen Кукурузные Хлопья, Blockbuster Попкорн Двойная Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|