Huguy's Journal, 18 December 2016

164.9 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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3235 kcal

Fat: 114.53g | Prot: 112.54g | Carb: 410.03g.   Breakfast: Pamplemousse, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café. Lunch: Crémant, Noix, Avocat, Mousline Purée, Côtelette de Porc, Etorki Fromage de Brebis, Oranges, Pain Multigrain. Dinner: BN Chocolat, Ferrero Ferrero Rocher, Lidl Yaourt à la Grecque, Uncle Ben's Riz Cantonais Express, Findus Poisson Pané, Fleury Michon Surimi, Miel, Pomme, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Pain Multigrain, Crémant. Snacks/Other: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Leroux Chicorée Nature, Heudebert Biscottes 6 Céréales. more...

4288 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 4 hours, Standing - 3 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...