gustavo andres olivares parra's Journal, 17 December 2016

12,1% gc Semana 5-6 ... queda poco!! Cuando llegue a la meta subiré las fotos del cambio haber si se animan para asesoría online

137.1 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2218 kcal

Fat: 85.44g | Prot: 142.82g | Carb: 236.13g.   Breakfast: Soprole Leche Chocolate Semidescremada sin Sellos Larga Vida, Marraqueta, Huevo Cocido, Guindas Rojas Ácidas, Frutillas, Nutra Bien Galleton Almendras. Lunch: Pastel de Choclo. Dinner: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Integral con Avena. Snacks/Other: Cachantun Más Uva. more...

2051 kcal

Activities & Exercise: Standing - 3 hours, Sitting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...