Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2016
|
183.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2016:
|
1231 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 93.92g | Carb: 60.79g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Dinner: Cuvee Speciale Красное Сухое Вино, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|