Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
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163.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 December 2016:
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906 kcal
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Fat: 23.17g | Prot: 22.19g | Carb: 155.19g.
Breakfast: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Rama Balance, Milch 1,5%. Lunch: Maggi Klare Hühner-Bouillon, miree Französische Kräuter, Burger Knäcke Sesam. Snacks/Other: Apfel, Banane. more...
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2880 kcal
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Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Ironing - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Driving - 12 minutes, Working - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 8 minutes, Massage - 10 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes. more...
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gaining 4.2 lb a week
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 Comments
15 Dec 16 by member: Schnullerbacke 5
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Nicht weinen. Es kommen wieder bessere Zeiten ;-)
15 Dec 16 by member: stolfat
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In diser Jahreszeit kann man einfach nicht abnehmen! Überall warten Verführungen und Menschen, die sagen: "ach, das eine ist doch nicht so schlimm. " Grrr! Aber bald ist Neujahr und dann geht's wieder leichter 🎄🎅🎄
15 Dec 16 by member: triggerfish
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Hoffentlich, verfalle auch gerade Allem
15 Dec 16 by member: Josie27072010
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15 Dec 16 by member: Schnullerbacke 5
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