Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2016:
|
1418 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 125.07g | Carb: 106.10g.
Breakfast: Голубика, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Медовая Долина Мед Горный, Творог 5%, Кофе (Растворимое), Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|