Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
130.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2016:
|
1490 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 74.12g | Carb: 181.62g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Простоквашино Ряженка 4%, Минтай. Snacks/Other: Печенье, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Яичный Белок, Капуста, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|