Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2016:
|
1313 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 116.30g | Carb: 111.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачковые Оладьи. Dinner: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе (Растворимое), Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|