Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
114.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2016:
|
1436 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 104.78g | Carb: 118.50g.
Breakfast: Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карась. Dinner: Fine Food Перепелиное Яйцо, Морковь, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|