Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
129.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2016:
|
808 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 29.35g | Carb: 119.56g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Капуста, Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочный Сыр. Snacks/Other: Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Капуста. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|