Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2016:
|
1437 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 123.61g | Carb: 110.41g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко, Алексеевское Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Виктория Язык Говяжий Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Красное Яблоко, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог 5%, Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|