Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
189.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2016:
|
1188 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 81.52g | Carb: 110.35g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Гречка с Мясом, Помидоры. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Лидер Шпикачки по-Венски, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|