Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
214.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2016:
|
1618 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 45.50g | Carb: 142.09g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Пирожок с Луком и Яйцом, Пицца Домашняя, Окей Салат Рыбный, Салат из Кальмаров, Белое Столовое Вино, Вода. more...
|
|
2378 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|