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War das ein fieses Wochenende. Am Freitag Weihnachtsmarkt mit allem drum und dran, am Samstag essen mit der Familie beim Italiener (mal wieder ein Geburtstag) und gestern dann zu MC Doof. Mich wundert der rote Pfeil also überhaupt nicht.
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220.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2016:
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1799 kcal
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Fat: 80.71g | Prot: 54.06g | Carb: 191.67g.
Breakfast: Möhren, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Wasa Ballaststoffe. Lunch: Lidl Brezel. Dinner: Kania Fix für Geschnetzeltes Züricher Art, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Estrella Estrella Damm, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, REWE Edelvollmilch Schoko-Eier. more...
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gaining 10.3 lb a week
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 Comments
Na, na, na, den UHU lassen wir aber nicht wieder entwischen.
Wäre es vielleicht eine Option, an Geburtstagsfeiertagen die Kalorien auszusparen? Also Frühstück und Mittagessen klein/ dünn halten (Gemüsesuppe) und so die Kalorien für den Abend übrig zu haben?
Die Weihnachtszeit ist jetzt ja nicht dafür bekannt beim Abnehmen behilflich zu sein.
05 Dec 16 by member: näschen87
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Ach das ist schon okay...wenn ich mit meiner Familie zusammen treffe, dann ist die Diät zweitrangig. Das geht auch wieder runter. Bin ja jetzt auch wieder zuhause. ☺ Alles halb so schlimm.
05 Dec 16 by member: Jazzue
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