Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
116.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2016:
|
1145 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 85.43g | Carb: 94.10g.
Breakfast: Fine Life Гречневая Крупа Ядрица. Lunch: Куриные Бедрышки, Ламбер Сыр, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Fine Food Перепелиное Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|