Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2016:
|
1141 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 33.87g | Carb: 162.75g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Пшено, Вода. Lunch: Капустный Салат, Сосиски Молочные, Щи, Кофе с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Инмарко Хворост Медовый, Чай Несладкий, Овсяное Печенье. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|